In der Sporthalle des ASV Ossweil, Walter-Flex-Straße 75 in Ludwigsburg. Wer bei uns mitmachen oder vorbeischauen möchte, kann gern zum Training oder zum Stammtisch danach kommen. Bitte gebt uns aber vorher kurz Bescheid.

In unserem normalen Training wird zu Beginn wenig Ausrüstung vorausgesetzt. Je nach Fertigkeitsstand und Übungsmotivation werden dann weitere Ausstattung benötigt. Die Kosten hierfür können der folgenden Aufstellung entnommen werden.

Für den Anfänger:

• Trainingskleidung und Hallenschuhe
• stabile Handschuhe, ab 10 Euro
• Übungsschwert, ab 180 Euro (zum Start kann dieses auch ausgeliehen werden. Wir beraten euch gerne beim Kauf eines geeigneten Schwertes)

Für den Fortgeschrittenen:

• Fechtmaske (1600 N) zugelassen für alle drei Fechtwaffen, ca. 120 Euro
• Lacrosse-Handschuhe oder ähnliche, ca. 50 - 100 Euro
• Nylonwaster fürs Sparring, ca. 50 Euro
• Fechtfeder, ab 130 Euro

Für das freie Fechten (Auswahl):

• Fechtmaske (1600 N) zugelassen für alle drei Fechtwaffen, ca. 120 Euro
• Fechttaugliches Langes Schwert, ca. 300 Euro
• Torso-Polsterung (z.B. Gambeson), ab 70 Euro
• Armschützer, ab 20 Euro
• Schienbeinschützer, ca. 50 Euro
• Lacrosse-Handschuhe oder ähnliche, ca. 50 - 100 Euro
• Brustschutz, ca. 75 - 150 Euro
• Oberschenkelschützer/Hose mit Schutzelementen, ca. 45 - 85 Euro
• Halsschutz, ca. 20 Euro oder Stahl-Gorget, ab 150 Euro
• Genitalschutz, ca. 15 Euro
• Ellenbogenschützer, ca. 45 Euro (z.B. aus dem Eishockey)

Unser Training gliedert sich in 5 Bereiche auf: Aufwärmtraining, Dehnübungen, spezifische Kraft- und Ausdauerübungen für Fechter, Techniktraining und Freies Fechten. Daneben kann mit den Gerätschaften der Kraftsportler auch vereinsintern ein  spezifisches Krafttraining für Schwertkämpfer und historische Fechter durchgeführt werden. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Waffen, die zu unterschiedlichen Perioden gebräuchlich waren. Dementsprechend nutzten wir die Überlieferungen verschiedener Meister und Schulen. Im Anschluss ist Näheres zu unseren Hauptwaffen zu finden.

Schwertkampf
Mit und für das zweihändig geführte Schwert entwickelte sich im Spätmittelalter ein komplexes Kampfsystem. Die Lichtenauersche Tradition zum langen Schwerts ist taktisch und technisch deutlich anspruchsvoller als das generell vom Schwertkampf erwartet wird. Der kennzeichnende  Denkansatz ist die Verwendung von Konteraktionen um den Gegner zu unterbrechen. Um ein Verständnis dafür zu entwickeln, bedarf es längerer Übung, da der Trainierende viel Gespür für Tempo, Abstand und Aktion benötigt.

Langes Messer
Ursprünglich als Arbeitswerkzeug der unteren Schichten verwendet, entwickelte sich ein System für den Kampf mit dem Langen Messer als EInhandwaffe. Autoren wie Lecküchner hinterließen uns ihre Aufzeichnungen, die wir in unserem Training interpretieren und üben.

Dolch
Der Dolch wurde im Mittelalter häufig als Beiwaffe benutzt. Entweder zu einer anderen Einhandwaffe, wie Rapier oder Schwert oder auch zum Leibringen. Wir wollen langfristig versuchen beide Verwendungsarten im Training abzudecken.

Ringen
Bei fast allen Autoren der Fechtliteratur sind zumindest Teile für den unbewaffneten Kampf enthalten. Ringtechniken, Hebel und Würfe werden ausführlich bechrieben.

Mordaxt
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